ゴルフ練習
1年半前からはじめたゴルフですが、
一向に上手くなってません(-_-;)
んで、最近ゴルフの練習にはまってます。
練習場にカメラを持ち込みスイングをチェック!!
そしたら問題点が見える見える~(*^_^*)
・トップで腕が「もう一振り」で伸び上がっている
・スタンスが狭く不安定でスイングの軌道が一定していない
・膝が曲がりすぎて、アドレスは良いがスイングでは不安定
・ゆっくりスイングしてもインパクト状態でフェイスが開いている
(だからプッシュアウト)
じゃぁこれらの問題を改善させるにはどうすれば良いか・・・
ネットでいろいろ調べて、
「捻転」「右ひざ」「胸」・・・とか、
何やらいろいろ書いてあり、試してみたのですがどうも上手くいかず。。。
これまでは バラバラで問題点を改善して行ったのですが、、、
あれ?もしかしたら・・・ と辿り着いた!!!!
問題の根本はズバリ『軸』!!!!だと思っています。
そして改善策は『スタンス』だろうと。
俺の体型は176センチ56キロ!!極度の痩せ型なのです。
「痩せ型の人はスタンスを広くし、軸を安定する」
んで、軽く素振りをしてみました。
おぉぉぉ・・・ ・
下半身が安定して、背筋の軸を意識してスイングができる
・捻転も十分に右内ももで感じられる ・トップの腕の位置も無意識で構えられる
・インサイド・アウトの軌道ができる
わぉぉぉ
イケるんじゃない(^0_0^)
参考:スタンスの幅
参考:ゴルフレッスン-肩の回転と膝の曲げ方